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Food Rules…Eat wild food (when you can)

  • Make frequent use of wild greens, ­they are their own natural defenders and tend
    to be higher in antioxidants 
    (lamb’s quarters & purslane)
  • Wild fish, animals & game eat a more diverse diet and therefore are generally lower
    in saturated fat & higher in 
    healthy fats than typical meats

Source: Michael Pollan Food Rules

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Food Rules…Eat wild food (when you can)

  • Make frequent use of wild greens, ­they are their own natural defenders and tend
    to be higher in antioxidants 
    (lamb’s quarters & purslane)
  • Wild fish, animals & game eat a more diverse diet and therefore are generally lower
    in saturated fat & higher in 
    healthy fats than typical meats

Source: Michael Pollan Food Rules

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